국내 성장기 청소년들의 척추측만증이 심각한 수준인 것으로 밝혀졌다. 척추측만증은 척추가 S자 형태로 옆으로 휘는 것을 말한다. 초기에는 인체가 큰 영향을 받지는 않지만, 뒤늦게 발견하면 치료시기를 놓칠 수도 있어 각별한 주의가 당부된다.
건강보험공단에서는 전체 척추측만증 환자 중에서 46.5%가 10대라고 발표했다. 절반에 가까운 비율이다. 또 청소년 발병률은 최근 10년 사이에 5배나 증가한 것으로 나타나기도 했다.
이는 최근 운동부족과 잦은 핸드폰 사용 등 좋지 않은 습관에 의한 것이라는 것이 전문의들의 설명이다. 특히 성장기 청소년에게 척추측만증이 발생하면 성장이나 학업 등에도 방해가 될 수도 있어 조기 진단 및 치료가 필수다.
건강한 척추를 위해서는 10세를 전후로 하여 정기적인 검사를 받는 것이 좋고, 집에서도 어깨의 위치나 걸음걸이 등을 체크하여 이상 여부를 확인할 수 있다.
또 척추 근육을 강화하는 적절한 운동을 꾸준히 해주는 것이 척추측만증 예방 및 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 된다. 식습관 또한 패스트푸드나 고지방, 고염식을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋고, 충분한 수분 섭취와 비타민, 철분 섭취에 신경 써야 한다.
생활 습관 또한 올바른 자세를 유지하는 데 힘써야 하고, 아이의 자세가 틀어져 있다면 주의를 주기 전에 몸에 이상 신호가 있는 것은 아닌지 체크하고 구조적인 문제에 대한 진단을 우선적으로 고려해 봐야 한다.
만일 척추측만증이 우려되거나 성장이 느리고 성조숙증이 의심되는 경우 등에는 천안성장클리닉이나 체형교정 한의원을 찾아 체질에 맞는 한약을 복용하는 것으로 효과를 기대할 수 있다.
포바즈네트워크 천안점 후한의원 최강민 원장은 “최근에는 운동부족이나 인스턴트 음식의 과도한 섭취 등으로 성조숙증도 늘고 있어 성장 판이 빨리 닫히고 있는 추세”라며, “올바른 키 성장과 건강한 척추를 위해서는 체질에 맞는 진료와 교정, 적절하게 신체자극을 줄 수 있는 운동을 중요하게 고려해야 한다”고 당부했다.
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(텍스트데일리)
