발/발목/발바닥 통증/족부 질환
(포바즈에서는 통증에 민감하신 환자분들을 위해 무통치료 프로그램도 운영하고 있습니다.)
발바닥근막염 (족부근막염)
발바닥근막염이란
발바닥근막은 발바닥 아치의 앞뒤를 잡아주는 구조물로 발 뒷꿈치 뼈부터 다섯 발가락까지 전체적으로 감싸주는 근막을 지칭합니다. 바닥에 발을 딛을경우 앞뒤로 길게 늘어나면서 충격을 흡수하고 아치굴곡을 유지하는 중요한 구조물입니다. 이런 족저근막에 반복적인 충격이 가해지면서 염증이 생긴것을 발바닥근막염 이라고 합니다.
발바닥 근막염 원인
- 발바닥 아치기 높은 사람이나 평발인 사람에게 흔합니다
- 과체중으로 발바닥에 압력이 심하게 가해지는 경우
- 마라톤, 등산 등 발바닥 충격이 오래가는 운동 후
- 오래 서 있는 직업일 때
- 발뒷꿈치에 미세하게 뼈가 자라나고 있을 때
- 쿠션이 적은 신발을 오랫동안 신고 있었을 때
발바닥근막염 증상
- 걸을때 발바닥에 찌릿찌릿한 통증이 나타납니다
- 아침에 일어나 첫 발을 내딜때 통증이 가장 심합니다
- 시간이 지나면 통증이 완화되지만 이후에도 발바닥이 찢어지는 고통이 반복됩니다
- 뒤꿈치를 들었을 때 통증이 발생합니다
발바닥근막염 치료
- 4BAZfit 치료(포바즈핏/교정깔창)
발바닥근막염은 재발이 잦은 질환입니다. 발바닥에 걸리는 압력을 골고루 분산시킬수 있는 4BAZfit을 사용합니다 - 약침치료
급성염증으로 걷기힘든상태에선 소염작용이 강한 봉약침을, 반복적 손상으로 만성화되어 있을 경우엔 자하거 약침으로 치료합니다. - 근막이완술
힘줄염은 혈액순환 활성화가 가장 중요한 치료법입니다. 근막이완술을 통해 경화된 발바닥근막을 풀어 염증상태를 개선합니다 - 추나요법
체형불균형으로 한쪽발이나 양쪽 발에 걸리는 압력이 강해질때 발바닥 근막염이 나타납니다. 추나교정으로 체형불균형을 바로 잡습니다
아킬레스건염
아킬레스건염이란
아킬레스건은 발뒷꿈치와 종아리 근육이 연결되는 부위로 심한 운동, 과체,중 잘못된 신발 착용으로 파열되거나 염증이 생기는 것을 말합니다.
1. 아킬레스건파열 2. 아킬레스건염 3. 아킬레스활막염이 가장 흔하게 나타나는 질환입니다
아킬레스건염 원인
- 골반비대칭으로 한쪽 다리가 짧아진 경우
- 안 신던 뒷굽이 없이 평평한 단화나 슬리퍼를 신고난 후
- 발에 꽉 맞는 신발 신고나서 뒷꿈치 자극이 심할때
- 등산이나 높은 계단 오르고 난 후
- 오래 서있는 직업일 경우
아킬레스건염 증상
- 아침에 일어나서 걸을때 뒷꿈치 찌르는듯한 통증
- 걸을때 통증으로 절뚝거리게 됨
- 심한 운동 후 발꿈치 통증
- 아킬레스건 부위 부종, 발열증상
아킬레스건염 치료
- 4BAZfit 치료(포바즈핏/교정깔창)
골반불균형에 의한 하지길이 차이나 아킬레스건이 선천적을 짧아서 반복적 염증이 생길 때 사용 - 근건이완수기
건의 염증은 근건이완수기를 통해 단축된 근육을 완화시키고 혈류순환을 개선하여 소염작용을 강화시킴 - 약침치료
급성기에 발열 부종이 심한경우 봉약침, 만성기에 아킬레스건이 단단해지고 두꺼워졌을 때는 자하거약침 사용 - 추나치료
족부질환 대부분은 골반불균형에 의한 신경압박이나 하지길이 불일치로 유발되어 추나로 체형균형 잡아줍니다
발목 염좌
발목염좌는 발질환중에 가장 흔한 질환이지만, 염좌 후 관리 부족으로 반복 손상되거나 인대파열이나 건열골절이 존재함에도 불구하고 단순염좌로 치료하여 증상이 심해지는 경우가 흔합니다.
특히 발목은 보행에서 지면에 닿는 첫번째 대관절로 손상이 반복될 경우 전신불균형에 의한 만성피로, 체형불균형 등을 유발할 수 있어서 잘 관리해야 합니다
발목 염좌 증상
- 단순 염좌일 경우 해당 부위가 붓고, 빨개지고, 통증생기고 해당 부위 누르면 통증이 생기고, 시간이 지남에 따라 멍이 들기도합니다.
- 염좌-파열-골절의 순으로 증상이 심해지며 특히 한쪽 발로 체중을 버티기가 힘들수록 골절에 가까우므로 반드시 자세한 진단 후 치료에 임하는 것이 좋습니다
발목 염좌 치료
- 골절이나 파열의 경우 반드시 깁스와 같은 고정치료 하셔야 합니다.
단, 고정치료중에서 한의원에서 시행하는 치료는 병행하시면 좀더 빠르게 회복이 가능합니다 - 근건이완수기
염좌나 골절부 부종이 심하고 멍이 심하게 들었을 경우 근건이완수기로 치료하면 빠른 회복을 도울 수 있습니다 - 약침치료
부종이나 멍, 열감이 있는 초기 염증 증상엔 봉약침이 좋고, 반복손상으로 관절이완이 심하고 혈류순환장애를 동반했을 경우는 자하거 약침이 좋습니다 - 추나요법치료
초기증상엔 시행하기 어렵고 초기 증상이 완화된 후 발목관절 안정화 및 전신불균형 치료를 위해 추나치료를 시행합니다. - 4BAZfit 치료(포바즈핏/교정깔창),아대인솔
발목관절 안정화를 위해 내측부염좌에는 4BAZfit을, 외측부염좌에는 아대인솔을 사용합니다
발목터널증후군(족근관증후군)
발목터널증후군이란
발목에서 발꿈치로 내려가는 신경들이 여러 가지 원인으로 압박되어 나타나는 증후군입니다
부분적 지각소실, 발이 차갑거나 뜨거운 증상 등이 나타납니다
발목터널증후군 원인
주로 발목 안쪽으로 체중이 쏠리는 내반족, 특히 평발에서 나타납니다.
- 유연성 평발로 발목이 안쪽으로 잘 무너지는 경우
- 체중 증가로 발목에 무게가 많이 실릴 경우
- 당뇨나 대사장애 질환으로 발목터널에 압력이 높아진 경우
- 임신 중 체중증가 및 순환장애로 나타난 경우
- 낭종, 지방종 같은 이상구조물이 생겼을 때
발목터널증후군 증상
- 발 바닥면이 화끈거리고 통증과 저린 감각이 있음
- 오랜 시간 걸으면 통증이 더 악화됨
- 때때로 종아리 부위로 퍼지는 통증이 있기도함
발목터널증후군 치료
- 4BAZfit 치료(포바즈핏/교정깔창)
보통 내측으로 발목이 무너지는 체형에서 주로 나타나므로 발목 안쪽을 지지해 주는 4BAZfit을 사용하여 교정합니다. - 근건이완수기
발목터널부 혈류순환 개선 및 부종제거 신경전달 속도 향상에 도움을 줍니다 - 약침
초기 붓고 열 나는 염증기엔 봉약침을, 만성적으로 반복되고 체력이 떨어질 때 자하거약침 사용합니다 - 도침
난종성 구조물 파괴나 내측부 인대단축과 비후를 치료할 목적으로 사용합니다 - 추나
체형불균형으로 비정상적으로 발생하는 부하를 조절해 줍니다
지간신경종(족지신경종/Morton's neuroma/모르톤족지-모스톤족지)
지간신경종이란
지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워져 걷거나 서있을 때 신경압박 증상이 나타나는 것을 지칭합니다.
발가락 2~3번째 사이 또는 3-4번째 사이에서 나타납니다.
지간신경종 원인
- 발가락 사이가 좁아지게 만드는 신발 착용이나, 내외반족으로 걷거나 서있을 때 발가락 사이 마찰이 심해지는 발의 형태 때문에 나타납니다.
- 엄지발가락 쪽으로 체중이 실리는 내반족이나, 새끼발까락 쪽으로 무게가 실리는 외반족일 때
- 무게 중심이 발가락 쪽으로 쏠리는 힐을 신었을 때
- 앞볼 좁은 새신발을 신고 오래 걸었을 때
지간신경종 증상
- 걸을 때 앞 발바닥에 타는 듯 하고 찌릿한 통증
- 발가락의 저린 느낌이나 무감각 동반할 때도 있음
- 2~3번째, 3~4번째 발가락 사이에서 통증이 주로 발생함
지간신경종 치료
- 4BAZfit 치료(포바즈핏/교정깔창), 아대인솔 치료
발은 1,2,3번째 발가락 쪽을 내측칼럼, 4,5번째 발가락은 외측칼럼이라해서 두칼럼이 단체적으로 움직입니다.
내측부가 무너지는 경우 4BAZfit을 외측부가 무너질 경우 아대인솔로 마찰에 의한 신경비대 및 압박을 해소합니다 - 근건이완수기
발가락 주변 신경 혈류순환 개선 및 부종제거 신경전달속도 향상에 도움을 줍니다 - 약침
초기 붓고 열나는 염증기엔 봉약침을, 만성적으로 반복되고 체력떨어질 때 자하거약침 사용합니다 - 추나
체형불균형으로 비정상적으로 발에 부하되는 하중을 줄여줍니다
- 발목병 (발목질병, 발목질환)
- 발바닥병 (발바닥질병, 발바닥질환)
