작성일 : 15-05-11 18:39
[언론속 포바즈] 골반교정 체형교정으로 다이어트 한다? 몸매교정 효과 뛰어나
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골반교정 체형교정으로 다이어트 한다? 몸매교정 효과 뛰어나
<천안 후한의원 최강민 원장>

봄이 되면서 다이어트에 돌입한 여성들이 많다. 효과적인 체중감량 방법은 누가 뭐라 해도 운동과 식이조절을 병행하는 것이 최선이다.

하지만 살이 찐 원인이 과도한 열량 때문이 아니라 비뚤어진 체형 문제인 경우라면 이 절대적인 다이어트 방법으로도 효과를 보기 어렵다는 지적이다.

흔히 살이 찌는 이유에 대해 많이 먹고 운동을 하지 않기 때문이라고 생각하기 쉽지만, 잘못된 자세로 인해 체형이 불균형해지면, 인체의 대사기능도 떨어져 쉽게 비만이 유발된다는 것이다.

특히 엉덩이를 앞으로 내밀면서 앉는 자세나 다리 꼬고 앉기, 짝다리로 서 있기 등의 잘못된 자세를 지속적으로 취하게 되면, 척추 만곡이 변형되거나 근육이 비대칭적으로 발달해 체형이 비뚤어지기 시작한다.

이렇게 한 부분이 불균형해지면 다른 부위까지 그대로 영향이 전해지기 때문에 전체 체형이 틀어지게 되고, 결국은 혈액순환을 막아 체지방이 쉽게 쌓이는 몸으로 만들고 스트레스성 비만을 유발하기도 한다.

따라서 이런 경우에는 단순히 적게 먹고 운동하는 방식의 다이어트가 아니라 골반교정 등의 체형교정을 이용한 다이어트를 고려해 보는 것이 좋다.

실제 체형교정 다이어트는 체형 별 문제점에 맞춘 개별화된 프로그램으로 적용되어 많은 이들이 놀라운 체중감소 및 몸매교정 효과를 보고 있는 것으로 알려진다.

포바즈네트워크 천안점 후한의원 최강민 원장은 "인체가 틀어져 있으면, 기혈의 흐름이 바르지 않고 정체되기 쉬워 복부나 허벅지, 팔뚝살 등 특정부위가 쉽게 비만해지고, 이 부위는 아무리 다이어트를 시도해도 잘 빠지지 않게 된다"고 설명했다.

이어 "이때 체형교정을 통해 골반교정과 척추교정으로 바른 자세를 만들어주면 몸속부터 균형이 잡히면서 뛰어난 사이즈감소 효과를 기대할 수 있다"고 강조했다.

체형 교정 다이어트는 부분적으로 살이 찌는 근본 원인을 해결해주기 때문에 어떤 다이어트로도 효과를 보지 못했던 이들에게도 보다 체중 감량의 효과와 사이즈 감소로 인한 몸매보정 효과를 톡톡히 볼 수 있는 방법이다.

다만 개인마다 체형이 불균형한 형태에 차이가 있고 문제 부위도 저마다 다르기 때문에 정확한 체형 분석 및 각 체형에 맞춘 개별화된 골반교정, 체형교정법이 적용되어야 하므로 보다 숙련된 체형교정센터를 찾는 것이 바람직하다.