휜다리교정, 휜다리 교정에 대한 질문과 답변

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Q1. 휜다리 교정은 어떻게 하나요?

A1. 다리가 휘어 보이는 주요 원인으로는 고관절의 내회전 변형과

무릎 바로 아래쪽의 뼈가 휜 각변형, 크게 이 두가지로 나누어집니다.
고관절의 내회전 변형은 비수술적인 교정치료로 해결할 수 있으며,

뼈가 휜 것은 수술적 방법으로 해결 가능합니다.

대부분의 휜다리는 위의 두가지 문제를 복합적으로 가지고 있으며,

정확한 치료를 위해서는 환자분의 상태를 확인한 뒤

원인이 어디에 있는지를 알아내는 것이 중요합니다.

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대부분의 사람들은 뼈의 휘어짐보다 고관절 변형에 의한 휜다리이기 때문에

수술보다는 교정치료로 많은 효과를 얻으실 수 있습니다.

고관절 내회전 변형이란 대퇴골이 안쪽으로 돌아가있는 것을 말합니다.

이로 인해 무릎 사이가 벌어지고, 무릎이 안쪽으로 돌아가며,
무릎 아래 바깥쪽의 뼈가 튀어나오고, 종아리도 휘어보이며

뱃살, 엉덩이 처짐, 새들백 등이 생기며 척추전만증이 심해집니다.

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하지교정장치, 깔창, 아대인솔 등을 통해 이를 바로잡음으로써

무릎 사이 간격을 비롯한 체형상의 문제를 해결합니다.

Q2. 휜다리를 교정하면 키가 크나요?

A2. 성장판이 열린 청소년이라면 키가 더 클 수 있습니다.
다리가 휘었을 때 성장판에 전달되는 과단한 자극으로

뼈의 성장이 방해되는 것을 막을 수 잇기 때문입니다.
성인의 경우에는 휜다리의 정도에 따라 커지는 키의 정도는 달라집니다.

통상적으로 1-2cm 정도라고 할 수 있습니다.

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Q3. 남자도 교정이 되나요?

A3. 휜다리 개선에는 근육이나 인대의 유연성 등에 의한 개인차가 많이 있습니다.
현재 족부교정장치를 사용하고 계신 남자분들의 효과가

여자분들보다 빠른 경우도 있고 느린 경우도 있습니다.
모든 것에는 개인차가 있습니다.

Q4. 하이힐을 자주 신는데 이것도 휜다리의 원인이 되나요?

A4. 힐이 고관절에 직접적인 영향을 주지는 않지만 간접적으로는 영향을 미칩니다.
굽의 높이가 높아질수록 영향력은 더 커지며, 몸은 더욱 더 앞으로 기울어지게 됩니다.
이때 몸의 균형을 유지하기 위해 상체가 뒤로 젖혀지면서 요추의 기울기가 증가합니다.
동시에 골반이 앞으로 기울어지고 고관절에서 넓적다리뼈가 안쪽으로 돌아가게 됩니다.
이로 인해 휜다리가 악화되지만 매일 힐을 신는 것이 아니라면 크게 걱정하지는 않아도 됩니다.

Q5. 양반다리로 앉는 것이 좋지 않다고 하던데 M자 자세는 괜찮나요?

A5. 바닥에 앉는 좌식생활의 자세는 덜하고 더하고의 차이일 뿐입니다.
M자다리는 오히려 고관절을 안쪽으로 돌아가게하여 O자다리가 생기게 됩니다. 
따라서 하지말아야하는 자세입니다.

Q6. 치료를 중단하면 다리가 다시 휘지는 않나요?

A6. 많이들 궁금해하는 질문입니다.

치료 완료후에 다시 일상생활로 복귀하면 다리가 휘자 않나 걱정하시는데요.
치료가 끝난 뒤 다시 휘는 것을 방지하기 위해 깔창을 사용합니다.

또한 함께 알려드린 휜다리교정운동을 꾸준히 해주시고,

바른 자세로 있는 습관을 가지신다면 치료 효과를 오랫동안 지속 할 수 있습니다.