평소 잘못된 자세나 습관에서 발생하는 틀어진 골반 때문에 통증을 동반한 많은 불편함을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이는 단지 골반만의 문제는 아니며, 골반이 틀어지면서 불균형으로 인해 한쪽 다리는 단족, 다른 다리는 장족으로 다리 길이도 달라지게 된다.
골반통증의 원인은 다양하다. 단순 골반에 의한 문제 외에도 하지나 요추 때문에 통증이 나타날 수도 있기 때문이다. 하지만 골반의 문제로부터 비롯된 통증이 원인이라면 자세 교정의 필요성이 주목된다.
바르지 못한 자세로 골반의 불균형으로 좌골신경통에 의한 통증이 있다면 다리와 허리등 다른부위에도 통증이 유발될 수 있기 때문에 초기에 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다.
특히 골반의 전방쏠림이 증가하면 다리의 내회전이 심해지게 되는데, 이때 골반근육이 과도하게 긴장하거나 뭉치게 되면 골반통증이 생길 수 있다. 여기에 허리디스크가 심하거나 장요인대가 약해져 관절의 불안정성이 높아진다면 골반뿐 아니라 허리와 어깨 심지어 경추부분까지도 통증이 퍼질 수 있다.
이 같은 골반 통증은 개인에 따라 다양하게 나타나게 된다. 초기에는 뻐근하거나 뭉치고 결린다는 느낌을 호소한 이들이 많다. 또한 엉덩이나 허벅지부분이 당기고 저린다는 표현을 쓰기도 하고 가끔 쑤시는듯하다는 말을 하는 환자들도 있다.
또 간혹 골반이 어긋났다거나 틀어진 것 같은 느낌이 든다고도 하는데 이 경우 다리길이가 차이 나는 이들도 있다. 따라서 앉아 있을 때 한쪽 엉덩이가 바닥에 덜 닿는 느낌이 들거나 걸음걸이가 이상해졌다면 골반 비대칭을 의심해볼 필요가 있다.
일반적으로 골반 통증을 검사하는 과정은 자세 및 생활습관, 전신촬영, 등균형, 골반계측, 고관절가동범위, 경골염전각도, 족부압, 종골각도, 보행분석, 체성분, 근육톤, 외신경등을 시행하는 과정으로 이뤄진다.
치료방향 및 계획 수립은 이러한 환자마다의 객관적인 자료를 바탕으로 한다. 골반 통증을 치료하는 방법에는 카이로프랙틱, mct, 특수골반교정치료, 자세교정 및 1:1 자세와 운동치료 등이 진행된다. 통증이 심한 경우 침치료를 병행할 수도 있다.
이 가운데 비수술적 자세교정 치료로 선호되고 있는 ‘카이로프랙틱’은 수술이나 약물치료 없이 손으로 관절을 자극하여 통증과 교정은 물론이며, 신경치료도 효과적인 치료법으로 알려져 있다.
카이로프랙틱은 통증치료 및 자세교정에 탁월한 효과를 보이는 우수한 치료법이고 경미한 목과 허리의 디스크, 좌골신경통, 목과 어깨 결림, 요통 등의 척추질환의 통증과 자세교정에 효과적이다.
포바즈네트워크 천안점 후한의원 최강민 원장은 “골반 통증의 문제는 단순히 골반이나 허리, 다리 자체 만의 문제로 볼 것이 아니라 근본적인 원인을 파악하는 데 주안점을 두고 접근해야 하며, 재발 없는 건강한 치료를 위해서라도 반드시 교정을 통해서 체형의 건강을 되찾아야 한다.” 또한 “골반교정은 방치를 하거나 치료를 미루게 되면 치료기간이나 비용 면에서 부담이 될 수 있기 때문에, 가급적이면 빠른 시일 이내에 검사를 통해 전문가와 상담으로 정확한 진단 후 치료를 받는 것이 좋다.” 말했다.
