어떤 증상을 정확히 평발이라 하나요?
평발이란 발의 안쪽 아치가 일반적인 13도의 곡선을 만들지 못하고
비정상적으로 낮아지거나, 아예 소실된 발의 형태를 말합니다.
평발은 발에서 나타나는 가장 흔한 변형으로 전체인구의 15% 이상이 평발이라고 할만큼
그 수가 상당히 많으며, 현재도 평발인 사람들의 수가 증가추세인 것으로 알려져 있습니다.
평발의 두 가지 종류
하지만 평발이라고 다 같은 평발은 아니랍니다!
평발은 ▲경직성 평발과 ▲유연성 평발로 나눌 수 있는데요,
1. 경직성 평발


▲체중이 실리지 않을 경우 ▲체중이 실릴 경우
먼저 경직성 평발은 발에 체중이 실릴 때(서 있을 경우)나,
실리지 않았을 때(의자에 앉거나 누워있을 경우)나 항상 발바닥이 편평한 것을 의미합니다.
2. 유연성 평발
▲체중이 실리지 않을 경우 ▲체중이 실릴 경우
이와 달리 유연성 평발은 발에 체중이 실리지 않았을 때는 발바닥에 아치가 보이지만,
체중을 싣게 되면 발아치가 내려앉아서 발바닥이 지면에 대부분 닿는 것을 의미한답니다.
일반적으로 사람들이 가지고 있는 평발은 여기서 대부분 '유연성 평발'이라고 보시면 됩니다:)
때문에 사람들이 자신의 발을 확인할 때는 아치가 완전한 것처럼 보여,
대부분 자신이 평발이라는 사실을 모르고 살기도 한답니다! 신기하죠?*.*
평발에도 등급이 있다?!
이런 평발에도 '등급'이라는 것이 있는데요,
거의 다른 분야들과 마찬가지로 등급의 숫자가 올라갈 수록 좋지 않은 것이랍니다ㅠㅠ
사람이 서있는 상태에서, 뒤에서 발과 발목을 본다고 했을 때의 기준으로
기울기가 ▲4~6도면 경미한 평발, ▲6~10도면 중간 평발, ▲10~15도면 심한 평발이라 진단합니다.
평발의 문제점
평발이 문제가 되는 이유는, 발이라는 부위의 인체에 있어서 '뿌리'의 역할을 담당하기 때문입니다.
특히 평발은 아이가 성장하는 데에 있어서 방해가 되고, 다리의 건강을 위협하는 존재인데요,
살펴보면, 평발을 가지게 될 경우,
01. 발목관절, 무릎관절, 고관절들의 과사용으로 나이가 들어 퇴행성 관절염이 잘 옵니다.
02. 효과적으로 몸을 받쳐주지 못하고 가속 보행시 단단한 지렛대 역할도 못해 줍니다.
03. 평발이 있는 아이들은 오래 걸으면 힘들어서 잘 걷지 않으려 하고,
업어 달라거나 안아 달라고 하거나 몸이 피곤하다고 하게 됩니다.
이런 행동을 하는 아이들은 평발이 있는지 확인해 보는 것이 바람직합니다.
보통 성장통으로 알고 있는 아이들의 통증을 실제적으로 조사해보면 많은 경우 평발로 인한 고통을
성장통으로 오인하고 있는 실정입니다.
04. 성인형으로 이어질 경우 잦은 통증과 무릎통증 발바닥 통증을 호소하며,
운동할 때 발목 내측부 인대손상이 쉽게 옵니다.
05. 발이 내측으로 구부러지는 특성으로 인해 x형 휜다리를 갖게 됩니다.
나이에 따라 다리 모양의 변한다, 하지만...
물론 사람이 태어날 때부터 항상 일자다리에 뒷굽 0도의 발을 가지진 않습니다.
사람은 나이에 따라 다리 모양의 변화가 너무 당연하게, 자연스럽게 일어납니다.
하지만 보통 4~6세 정도가 되면 정상적인 곧은 다리 모양이 나타나야 되는데,
유연성 평발을 가진 아이의 경우 대부분 X형 휜다리를 갖게 된답니다:(
이렇게 되면, 성인이 될 때까지 평발을 유지하게 됩니다.
이 때, 보통 성인 골격을 갖추게 되는 6~7세 이전에 교정하는 것이 바람직합니다.
평발치료 한의원 포바즈 네트워크
포바즈 네트워크에서는 평발로 고생하시는 분들을 위한 다양한 교정치료 프로그램이 마련되어 있답니다!
1. 포바즈핏을 이용한 깔창치료
환자분의 발을 진단하여, 그에 맞춘 깔창을 만듭니다.
이를 통해 평소에도 발의 구조적 변화나 기형을 교정하고,
지면과 뒷굽의 각도를 90도로 만들어 발을 정확히 세움으로써,
인체에 미치는 충격을 최소화 시킵니다.
2. 평발을 지속적으로 유도하는 X형 휜다리의 치료
평발을 만드는 환경을 자꾸 조성하는 X형 휜다리를 교정하기 위해
▲이완에 특화된 기구를 이용하여 근육, 근막을 재정렬하는 근막이완술,
▲골반의 불균형 및 척추의 전반적인 병변에 특화된 골반교정기,
▲회전형 휜다리에 특화된 하지교정기 등의 치료 프로그램을 적용합니다.
3. FN 추나를 이용한 뇌기능 강화와 연부조직 Tension의 재설정
뇌 기능의 저하와 근육의 불균형으로 인한 전반적인 신체불균형,
즉 평발로 인해 틀어졌던 몸을 교정하기 위해 FN도수교정 추나요법을 같이 진행합니다.
4. 퇴행성 관절염, 무릎 내측부 통증, 휜다리를 개선하기 위한 교정구 아대인솔