산후골반교정, 아름다운 여성의 골반을 되돌려드립니다

고귀하고 아름다운 여성에게만 주어진 신의 선물, 출산
출산 후 여성 대부분은 자신의 변화된 체형 때문에 많은 고민을 합니다.
살이 많이 찔뿐만 아니라 골반이 처지고 늘어지거나 심지어 골반이 좌우로 틀어져
심한 허리 통증을 호소하는 분들이 많습니다.
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또 출산 후 여성들 중에는 달라진 체형으로 인해 우울증에 빠지는 경우도 적지 않은데요
​오늘은 출산 후 몸의 변화와 산후체형교정에 대해 알려드립니다.

체형의 문제는 보통 임신과 출산으로 인해 골반에 변형이 생기기 때문에 발생합니다.
태아가 자라면서 이와 함께 엄청나게 커져버린 자궁은 보통 60배 이상 증가하며
이를 유지하기 위해 골반 자체도 옆으로 벌어지고 앞으로 기울어지게 되는 것이죠.

또한 임신 중 관절을 연결해주는 인대가 늘어나게 되면서 출산할 때 쯤 돼서는
여성의 몸에서 관절을 이완시켜주는 ‘릴레신’이라는 호르몬이 평소 보다 10배 이상 분비됩니다.
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느슨해진 인대는 출산 후에도 그 상태로 남게되므로 여러가지 관리가 반드시 필요합니다.
이때 제대로 된 산후 관리를 하지 못하면 오랫동안 고생할 수 있습니다.

임신과 출산으로 인해 변형되는 골반에 대해 이야기를 해보자면
대표적인 모습은 골반이 앞으로 기울어지는 전방경사와

대퇴골이 안으로 회전되어 생기는 일명 새들백 현상으로
이러한 현상은 출산 후 골반교정 관리를 통해 원래의 몸 상태로 충분히 되돌릴 수 있습니다.

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새들백은 우리말로는 엉덩이 날갯살 이라고도 하는데, 이러한 모습은 흔히 표현되는 펑퍼짐한 엉덩이를 만들며
아랫배가 나오게 되는 체형을 만들게 되어 단순한 다이어트로만으로는 해결이 되지 않습니다.

더구나 출산 후 골반의 틀어짐이 주는 더 큰 문제는 산후에 오는 요통과 고관 절염,
심지어 무릎 관절 질환 등 산후풍까지도 일으키는 원인이 되며,

그냥 방치하면 나중에는 증상이 더욱 악화될 수 있어

처음부터 제대로 관리를 해주는 것이 무엇보다 중요합니다.

산후조리가 잘못되어 겉으로 보기에 심할 정도로 골반이 틀어져 있거나

심한 퇴행성 관절염이 있는 경우가 아니라면 수술을 굳이 하지 않아도 골반 교정이 가능한데요.

출산 후 관절 질환이나 틀어진 척추와 골반을 교정하기 위해서는
‘골반추나요법’과 ‘MCT 요법’을 시행하는 것이 몸을 원래대로 교정하고,
문제가 있었던 부분도 고칠 수 있는 방법이 됩니다.

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골반추나요법은 틀어진 관절을 바로잡고,

비정상적으로 높아진 관절주변조직의 압력을 감소시켜

순환이 잘 되는 상태로 조직을 회복시켜주는 요법이며,

MCT요법은 관절을 지탱하고 있는 연부조직들의 긴장성을 정상화시키고

재정렬 시켜주는 특수한 근막이완요법입니다.

산후에 특별한 증상이 나타나지 않는다고해도

바른 체형과 척추건강을 위해 산후골반교정을 받는 것이 좋습니다.

일반적으로 산후골반교정은 산후 1개월에서 6개월 사이에 받는 것이 바람직하며
출산 후 6개월이 지났다고 해도 2년 안에 추나, MCT 등 골반교정치료를 시작하면 교정 효과를 볼 수 있습니다.

출산 후 골반교정치료는 출산 이후는 물론,

중년 여성의 건강을 결정하는 중요한 치료라 할 수 있습니다.
골반은 우리 몸의 중심축으로 몸을 지탱해줄 뿐 아니라,
여러 내장기관을 포함하고 있기 때문에 여성들에게는 더더욱 관리가 필요합니다.

아름다운 여성의 몸, 본인의 몸에 끈임없이 관심을 가져야합니다.

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