치마를 즐겨 입는 여성들 중에는 자꾸 치마가 돌아가는 문제로 불편함을 호소하는 경우가 적지 않다. 치마를 입고 걷다 보면, 자신도 모르게 한 쪽으로 치마가 돌아가 있거나, 심한 경우 아예 치마를 반대로 입고 있는 것을 발견하게 되는 경우도 있다.
이러한 경험을 한 적이 있다면, 자신의 골반에 무언가 이상이 있다는 신호로 받아들이고 해결방안을 찾아봐야 한다. 착용한 치마가 한 쪽으로 돌아가는 것은, 다리 길이에 차이가 있다거나 골반의 높이가 달라서 나타나는 골반불균형 현상이기 때문이다.
특히 바지나 치마가 자꾸 돌아가거나, 다리를 꼴 때 한 쪽이 불편하다면 골반이 틀어져 있다고 판단할 수 있다. 또 짝다리를 짚고 서는 것이 어느 한 쪽만 편한 경우도 골반 불균형을 의심하고 골반교정 치료를 고려해 보는 것이 좋다.
골반이 틀어지면 단순 다리길이 차이뿐만 아니라, 골반과 이어지는 척추에도 영향을 주게 된다. 따라서 골반 틀어짐이 있는 경우에는 허리가 틀어지고 휘어지는 척추측만증을 호소하거나 허리 주변근육과 인대의 변화가 동반되어 지속적인 요통을 유발하기도 한다.
더구나 골반 틀어짐이 방치되면, 근육의 밸런스 문제가 결국 신경과 주변 디스크에도 악영향을 미치게 된다. 이러한 불균형 문제가 해결되지 않는다면 디스크는 지속적인 재발의 환경에 놓이게 돼 결국 인체 균형의 중심에 골반이 있다고 볼 수 있는 것이다.
골반교정치료법은 유형별 체계적인 검사프로그램을 이용해 정확한 신체 균형을 계측하고, 이후 다리 길이 차이와 발아치 변형을 교정하는 1:1 맞춤 인솔 포바즈핏이나 FN도수교정, 근막이완술, 골반교정기 등 다양한 방법을 활용할 수 있다.
포바즈네트워크 목동점 우당한의원 최웅식 원장은 “골반의 밸런스는 걸음걸이와 매우 연관이 깊다. 따라서 골반이 틀어져 있는 경우에는 걸음걸이 교정을 이용해 균형을 주변근육과 인대 등의 균형을 맞추는 치료를 적용하면 효과적이다”며, “걸음걸이 교정은 깔창을 활용하거나 교정치료를 통해 바로 잡음으로써 근본적인 문제를 해결하는 효과를 볼 수 있다”고 전했다.
골반불균형을 예방하려면 평소 앉거나 걸을 때 바른 자세를 유지하려고 노력해야 하고, 컴퓨터 사용이나 의자에 오래 앉아 있는 사람이라면 1시간마다 기지개 펴기 등의 간단한 스트레칭을 해주는 것이 좋다.
또 평소에 걷기나 수영, 자전거 타기 등의 신체 균형을 유지할 수 있는 운동을 하는 것이 도움이 되며, 짝다리로 서고나 다리를 꼬고 앉는 습관은 절대적으로 금지하는 것이 바람직하다.
한편 포바즈 네트워크는 골반교정을 비롯하여 안면교정에서 체형교정까지 치료하며 목동, 사당, 부천, 성남분당, 일산, 대전, 원주, 천안, 거제, 부산연산, 광주, 제주, 전주 등 전국 13개 지점을 둔 교정 한의원 네트워크이다.
