외모를 가꾸려는 이들이 많아지면서 미용 및 성형뿐 아니라 체형교정에 대한 관심도 증가하고 있다. 특히 휜다리 체형교정이 늘고 있는데, 성인 이전 시기는 대수롭지 않게 여기다가 나이가 들면서 자신의 증상을 깨닫는 경우가 대부분이다. 허리부터 골반까지의 불균형 또한 휜다리로 인해 생겨난 증상인지 궁금해하는 이들도 있다.

O형 자다리(오다리), X형 자다리 등의 휜다리를 계속 방치하게 되면 관절염을 비롯해 골반불균형, 척추 측만 등 체형 변화를 일으켜 미용뿐 아니라 건강을 크게 해칠 수도 있다. 이미 나타난 휜다리 증세가 심해지면 통증은 기본이요, 생리통, 난임, 소화기 장애 등 신체적 질환이 나타날 수 있고, 더 심한 경우 자신감 상실, 우울증 등 정신질환도 동반할 수 있어 적극적인 치료가 필요하다.

포바즈 한의원 돈암점 양희권 원장은 “일반적으로 다리가 휘는 증상은 뼈의 문제라고 생각하는 경향이 크지만, 넓적다리관절과 무릎관절 등의 불균형에 의해 발생하는 경우도 적지 않으며, 발목관절 및 발과의 연관성도 배제할 수 없다”고 설명한다.

또 휜다리는 보통 남성보다는 여성에게 자주 발생하는 편이며, 하이힐 착용으로 인한 관절의 무리, 운동부족으로 인한 근육 불균형, 폐경으로 인한 연골 약화, 장시간 쪼그려 앉아서 하는 가사 노동 등에 의해 흔하게 발생하기도 한다.

그렇다면 이러한 휜다리는 어떻게 예방할 수 있을까? 먼저 좌식 생활(앉아서 하는 생활) 및 다리를 꼬거나 쪼그려 앉는 습관을 피하는 것이 좋다. 전문적인 체형 교정과 교정 운동하기도 도움이 되며, 뼈가 휜경우가 아니라면 비수술적인 방법으로 충분히 교정이 가능하다.

양원장에 따르면, 휜다리교정의 경우에는 단순히 다리에만 접근하기보다는 크게 발, 체형, 골반의 영역에서 접근하는 것이 좋다. 개인의 상태에 따라 추나, 족부교정기, 골반교정장비, 운동요법 등을 적극적으로 활용해 치료할 수 있다.

양희권 원장은 “개개인에 따라 다리의 휜 정도 및 원인이 다르므로, 전문가와의 정확한 진단 및 상담을 통해 휜다리교정에 접근하는 것이 좋다”면서 “이러한 방법을 통해 건강하고 아름다운 신체를 얻을 수 있을 것으로 기대된다”고 전했다.

이코노믹리뷰 2014.12.25  08:55:59
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